Culinária para Estudantes

Bolos de Caneca ( Ou Cup Cakes )

2011-04-09T11:20:00.000-07:00

Para aquele grupo de pessoas que pouco percebe de cozinha ou que apenas não tem muita vontade de passar horas a espera de um bolo, aqui fica um conjunto de receitas, enviadas pela prima Cristina (sim, eu tenho uma prima Cristina).

Enjoy it

RECEITAS NA CANECA

A brincadeira é que vc bate os ingredientes na própria caneca com um garfo e põe no microondas por 3 minutos. A massa crua é mais mole que a de um bolo normal mas é assim mesmo.
Não aumente a farinha ou terá um bolo duro.
Bolo de caneca
Você prepara na própria caneca que irá consumir e em apenas 3 minutos no microondas.
Ingredientes:
- 1 ovo pequeno
- 4 colheres (sopa) de leite
- 3 colheres (sopa) de óleo
- 2 colheres (sopa) rasas de chocolate em pó
- 4 colheres (sopa) rasas de açúcar
- 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo
- 1 colher (café) rasa de fermento em pó
Modo de Preparo:
- Coloque o ovo na caneca e bata bem com um garfo.
- Acrescente o óleo, o açúcar, o leite, o chocolate e bata mais.
- Acrescente a farinha e o fermento e mexa delicadamente até incorpar.
- Leve por 3 minutos no microondas na potência máxima.
Dicas
- A caneca deve ter capacidade de 300ml.
- A medida de colher é sempre rasa.
- Você pode servir este bolo com coberturas, caldas, castanhas e sorvete. E pode comer quente.

BOLO DE CHOCOLATE NA CANECA
(Rende 2 porções)

2 canecas com capacidade de 150 ml
1 gema
6 colheres (sopa) de leite condensado
1 colher (sopa) de manteiga
1 colher (sopa) de leite
2 colheres (sopa) de chocolate em pó
5 colheres (sopa) de farinha de trigo peneirada
1 colher (café) de fermento químico
1 clara batida em neve
Cobertura
Leite condensado misturado com chocolate em pó a gosto
Em uma tigela ponha a gema, o leite condensado, a manteiga, o leite e o chocolate em pó. Bata com batedor de arame vigorosamente por três minutos. Acrescente a farinha de trigo e o fermento, e misture bem. Junte a clara em neve e incorpore à mistura, mexendo com delicadeza.
Distribua nas canecas e asse por 25 minutos, a 180 graus em forno preaquecido. Se preferir, asse-o em forno microondas. Nesse caso, apenas 3 minutos em potência máxima bastam. Retire do forno e, enquanto ainda estiver quente, faça alguns furos com um palito e despeje o leite condensado misturado com o chocolate. Decore como quiser.

BOLO DE LARANJA NA CANECA
(Rende 1 porção)

1 ovo
3 colheres (sopa) de óleo
4 colheres (sopa) rasas de açúcar
4 colheres (sopa) de suco de laranja
5 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo
1 colher (café) de fermento químico
Cobertura
2 colheres (sopa) açúcar de confeiteiro
3 colheres (chá) de suco de laranja
Coloque o ovo na caneca e bata com o garfo. Adicione o óleo, o açúcar e o suco de laranja e misture. Agregue a farinha, o fermento e misture até uniformizar. Leve por três minutos ao microondas em potência máxima.
Cobertura
Junte tudo e cubra o bolo.
Dica: Vale trocar o suco de laranja pelo de limão. Mas, para essa substituição, em vez de 4 colheres (sopa) do sumo da laranja, use 2 colheres (sopa) do limão, pois o sabor é mais acentuado.

BOLO DE LEITE DE COCO NA CANECA
(Rende 1 porção)

1 ovo
2 colheres (sopa) de leite de coco
2 colheres (sopa) de leite
3 colheres (sopa) de óleo
4 colheres (sopa) rasas de açúcar
5 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo
1 colher (sopa) rasa de coco ralado
1 colher (café) de fermento químico
Cobertura
2 colheres (sopa) de açúcar de confeiteiro
3 colheres (chá) de leite de coco
Coco ralado
Despeje o ovo inteiro na caneca e bata. Em seguida, junte o óleo, o açúcar, o leite de coco e misture bem. Acrescente a farinha, o fermento e mexa até a massa ficar uniforme. Leve por três minutos ao microondas na potência máxima. Cubra o bolo e polvilhe coco ralado.
Dica: Depois de preparar a massa, passe manteiga e polvilhe farinha em outra caneca e despeje a massa. Assim, o doce não gruda e não quebra ao desenformar.

BOLO DE FUBÁ COM GOIABADA NA CANECA
(Rende 1 porção)

1 ovo
3 colheres (sopa) de óleo
4 colheres (sopa) rasas de açúcar
4 colheres (sopa) de leite
2 colheres (sopa) rasas de fubá
4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo
1 colher (café) de fermento em pó
Cobertura
2 colheres (sopa) de goiabada
1 colher (sopa) de água
Derrame o ovo na caneca e bata com o garfo. Acrescente o óleo, o açúcar, o leite e o fubá e misture. Coloque a farinha de trigo e o fermento e mexa até dar o ponto. Leve por três minutos no microondas em potência máxima.
Cobertura
Pique a goiabada, junte a água e ponha no microondas por um minuto. Espalhe sobre o bolo.
Dica: Em vez de goiabada, cubra o doce com geleias de sabores diferentes.

BOLO DE CENOURA DE CANECA
Ingredientes
1 cenoura pequena
1 ovo
3 colheres de sopa de oleo de milho
1 pitada de sal
3 colheres de açucar.
4 colheres de sopa rasa de trigo..
cobertura
1 colher de nescau
1/2 colher de manteiga
1 colher de açucar
1 colher de leite
modo de preparo
Raspe a cenoura e corte em pedaços pequenos, coloque no processador, junto com o oleo e o ovo.. bate até a cenoura ficar bem triturada..
Coloque na caneca, o trigo, o açucar e o fermento , junte a cenoura batida e misture bem.. Meu microondas é antigo.. acho que mais forte.. 2 minutos foi o tempo exato..
Cobertura
Misture tudo numa xicara de chá e leve ao microondas por 40 seg. retire ..bata bem deixe esfriar e cobra o bolo.

CANECA DE PÃO DE QUEIJO
1 ovo pequeno
4 colheres (sopa) de leite
3 colheres (sopa) de oléo
1 pitada de sal
4 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
4 colheres (sopa) de polvilho azedo
1 colher (café) de fermento em pó
margarina para untar
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, e unte a caneca com margarina, coloque esta mistura até a metade da altura da caneca e leve no microondas por 3 minutos em potência media retire e polvilhe o queijo parmesão para decorar.
Rendimento: 2 canecas

CANECA DE BOLO SALGADO
1 ovo pequeno
4 colheres (sopa) de leite
3 colheres (sopa) óleo
4 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (café) de fermento em pó
1 pitada de sal
1 fatia de queijo mussarela
1 fatia de peito de peru
1/2 tomate picado sem semente
orégano e queijo parmesão para decorar
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes menos a decoração numa caneca de 300 ml, misture bem e leve no microondas em potência alta por 3 minutos e decore com orégano e queijo parmesão e folhas de salsinha.
Rendimento: 1 caneca

CANECA DE PUDIM DE LEITE CONDENSADO
1 lata de leite condensado
1 e 1/2 lata de leite
3 ovos
gotas de baunilha para perfumar
Calda:
6 colheres (de sopa) de açúcar
6 colheres(de sopa) de água
Modo de preparo:
Em um recipiente misture os ingredientes do pudim (pode ser manual ou no liquidificador) misture bem os ingredientes e reserve.
Para calda coloque o açúcar e água, leve ao microondas por 3 minutos em potência alta, coloque a calda na caneca e coloque a mistura na metade da caneca, faça isso em 4 canecas, leve uma de cada vez ao microondas por 3 minutos em potência alta.
Decore com um pouco de calda.
Rendimento: 4 canecas

CANECA DE PETIT GATEAU
3/4 lata de leite condensado
3/4 caixa de creme de leite
3 ovos pequenos
1/2 lata de chocolate em pó
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 colher (café) bem rasa de fermento em pó
margarina para untar
Ganache:
100 g de chocolate ao leite
70 ml de creme de leite
1 saco de confeitar descartável
Decoração:
4 bolas de sorvete
folhas de hortelã e calda de chocolate
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes em um liquidificador, coloque a mistura ate a metade da altura da caneca, já untada com margarina, e com o saco de confeitar coloque no meio da massa crua um pouco do ganache, leve ao microondas por 3 minutos, sirva com uma bola de sorvete de creme e folhas de hortelã.
Rendimento: 4 canecas

Massa Chinesa (só ou para acompanhamento)

2010-04-14T04:31:00.000-07:00

- Massa chinesa

- Molho de soja

-Salteado de legumes chineses

Preparação:

Colocar os legumes numa frigideira anti-aderente, e deixar cozinhar alguns minutos. Temperar com um pouco de molho de soja e água. Colocar a massa e tapar.

Opcionalmente pode juntar um pouco de azeite, oregãos ou alho.

.....

Outra opção poderá ser, usar este prato para acompanhar peixe grelhado, carnes e saladas.

Pescada Com Rebentos

2010-03-19T17:20:00.000-07:00

Ingredientes:

-Uma a duas postas de pescada por pessoa

- Cogumelos frescos

- Rebentos de Soja

- 1 Tomate

- 1 cebola

- 2 dentes de alho

- oregãos

- 1-2 folhas de louro

-Vinho branco q.b.

-Azeite

----

Não é uma receita simples, mas também não é uma ciência de outro mundo.

Começamos por untar um pirex com azeite. Dispomos as postas de pescada, temperadas a gosto, no pirex.

Cortamos os cogumelos, os rebentos e vamos dispondo no espaço que resta do pirex. Por cima disto tudo fica a cebola e os alhos bem picadinhos. Deixamos as folhas de louro, algum sal, e fatiamos o tomate para colocar por cima de todo o preparado. Por cima do tomate dispomos mais um pouco de sal e os oregãos. Regamos o peixe com um pouco de vinho branco.

(pessoalmente prefiro dispor tudo por camadas).

Tapamos o pirex com papel de alumínio com um ou dois pequenos furos para sair um pouco de ar, mas só um pouco para respirar.

Temperatura alta 200-250º durante 15-25 minutos.

Tirar a prata, levar a mesa e servir ainda quente.

O peixe e os legumes vão trocar sabores e as ervas irão aromatizar tudo. É uma maneira de tornar a aborrecida pescada, num prato interessante.

;)

Nham Nhammm

2009-09-02T19:25:00.001-07:00

Alguns pratos feitos anteriormente

Bifes com arroz integral, ananás na chapa e salada a gosto.

Sobremesa de tapióca de Côco.

Carne com amendoas e puré, no forno.

Foram dois testes, em breve passo as receitas. Um pouco mais complicadas, mas muito agradaveis. :)

Tosta de Frango

2009-08-30T18:07:00.000-07:00

Ingredientes
- Frango desfiado ( pode ser mesmo do resto do jantar)
- 2 fatias de pão
- alho em pó
- maionese
- manteiga
- Tomate

Modo de Preparo

Fazer uma pasta com o frango desfiado, a maionese e o alho em pó. Bem, agora é a parte mais fácil, a de colocar a pasta no pão. Barras a pasta numa das fatias e botas-lhe algumas fatias bem finas de tomate. Orégãos no tomate também ficam muito bem. De resto, é só levar a tostadeira.
Quando estiver tostadinho é só barrar um pouco de manteiga.

Dificuldade

Fácil

Porções
1

Autor da receita
Eu (acho eu)

Bifana

2009-08-30T17:09:00.000-07:00

Ingredientes
- Bifes de porco (1 por cada pão)
- Pão (bolinhas, papo secos…)
- Óleo
- Sal e Pimenta

Modo de Preparo

Tempera os bifes com sal e pimenta a gosto. Se tiveres um pouquinho de vinho, perdido algures aí na cozinha, também fica muito bem como tempero (ou então guarda para depois de feitos os bifes).
Ora bem, o resto é sem ciência. Colocas uma camada fina de óleo numa frigideira e fritas os bifes.
Depois de fritos, coloca-os no pão, e cá entre nós… com um pouquinho de mostarda, ficam de sonho. Isso e uma cervejola fresquinha.

Dificuldade
Muito fácil

Porções
Se tiveres 1 pão e 1 bife tens uma dose, 5 bifes e 5 pães, tens 5 doses… e por aí.

Autor da receita
Povo Tuga

Livro de Receitas :)

2009-08-28T20:04:00.000-07:00

LIVRO DE RECEITAS

lista de todas as receitas publicadas no blogue

SOPA
- Creme de Cenoura
-

PASTAS & MANTEIGAS
- Pasta de atum/delícias
-

OVOS & OMELETAS
- Omeleta de salsichas
-Tomates com ovos

SALADAS
-
-

MASSA
- Massa com atum
- Macarrão Instantâneo
- Esparguete
- Pizza

-

VEGETARIANO
- Tomates com ovos
- Pizza
-

DOCES
- Bolo de iogurte
- Pudins com bolacha
-

Pizza

2009-08-28T19:57:00.000-07:00

Ingredientes
- Base de pizza (fresca ou congelada )
- Molho de pizza
3 opções: tomate, tomate e basílico, tomate caseiro
- Queijo ralado
Agora a loucura, tudo aquilo que gostas de comer!!! Hora da criatividade!

Preparação
Se for massa fresca, sempre deves esticar. Espalha o molho e por cima do molho o queijo ralado.
Depois disso, o limite é o céu!
A minha sugestão é fiambre, pêssego, ananás e azeitonas;
Ou então, atum, pimento, azeitona, rodelas de cebola e rodelas de tomate…
Hmmm…uma delícia…

Dica: Para preparar molho caseiro.
Faz um refogado de cebola e tomate. Se quiseres um sabor mais forte a tomate, junta um pacote pequeno de molho de tomate de supermercado. O segredo vai estar no tempero. Quando estiver tudo a ferver junta sal, orégãos (também podes colocar outras ervas, como as que se vendem em pacote destinadas a massas, molhos, carnes…)

Dificuldade
Fácil - Médio

Porções
2-4 pessoas (depende do tamanho da base)

Autor da receita
Eu

Tomates com ovos

2009-08-28T19:32:00.000-07:00

Esta é daquelas receitas muito simples de amar ou detestar. Eu adoro. :)

Ingredientes

- Tomate maduro a gosto (mínimo 4)
- 1 Cebola média
- 1 a 2 folhas de louro
- Ovos (2 no mínimo)
- Azeite
- Sal

Preparação

Refogar em azeite a cebola cortada em pequenos cubinhos. Quando esta estiver mole, juntar o tomate e o louro e deixar este cozinhar bem (10-20 minutos em lume médio devem chegar).
Temperar com sal e juntar os ovos inteiros. Mexer. Se ficar muito líquido, juntar mais um ovo até obter a consistência desejada.

Pode ser acompanhado com pão.

Dificuldade

Muito fácil

Porções
2 pessoas

Autor da receita

A Mamã

2 Pudins com bolacha

2009-08-28T19:07:00.000-07:00

Ingredientes
- 2 sabores de pudim (sugiro boca doce de morango ou chocolate, ou então pudim flan)
- 1 Litro de leite
- Açucar
- Bolacha maria

Preparação
Prepara um dos dois sabores de pudim, segundo a receita da embalagem. Dispõem no recipiente final. Coloca várias camadas de bolacha e deixa o pudim solidificar.
Quando este estiver sólido, prepara o outro sabor e volta a depositar no recipiente onde já estava o anterior preparado.
Se ainda sobrarem bolachas, afoga-as no pudim ainda quente. Elas vão ficar húmidas mas vão boiar. É esse o objectivo
Deixa solidificar e só depois de sólido é que vai ao frigorífico.
Fácil, barato e bom…

Dificuldade
Muito fácil

Porções

Chega para um exercito ;)

Autor da receita
Marisa (Amora Silvestre)

Creme de Cenoura

2009-08-28T18:00:00.000-07:00

O Outono está aí a chegar, tempo de começar a comer coisas mais quentinhas, fica aqui uma receita muito prática de uma sopinha.

Ingredientes

- ½ litro
- 2-4 cenouras médias
- 2 batatas médias ou 2 corgettes ou “chuchu”
- 1 cebola pequena
- azeite, sal e ervas ou 1 caldo de legumes/galinha

(os caldos de galinha ca em casa servem para tudo, são como a bimby, só não lavam roupa.)

Preparação

Versão Normal
(Aparte de ter de descascar tudo, claro está, sopa com cascas é uma trampa)…
Podes começar por pôr a água a ferver. Corta os legumes e joga tudo para dentro da panela.
Tempera com o caldo de legumes ou de galinha – um caldo chega e sobra. Se não gostares dos caldos, faz o teu próprio tempero.
Coloca um pouco de azeite, sal e ervas a gosto (eu gosto bastante de coentros ou orégãos, mas isto sou eu).
Bem, deixa ferver. Quando as cenouras estiverem cozidas a sopa está quase feita, só falta triturar.
Et voilá! Sopa!

Versão Light
Ignora as batatas e compra courgettes e/ou “chuchu”, que são legumes que depois de triturados na sopa fazem o mesmo efeito da batata mas são bem menos calóricos.

Dificuldade

Fácil-Médio

Porções
Faz um panelão, enche de água, cenouras e batatas, se ficar muito espesso depois de triturado, bota-lhe mais água. Preferencialmente fervida (mantém a temperatura da sopa, e a água fervida é sempre mais segura - estou a falar de saúde).

Autor da receita

Eu, quando está frio ou quando ando com a mania das dietas

Dica: Ah e para quem não sabe (e acreditem que muita gente não sabe), isto são cougettes e não uma versão estranha de pepinos. ->

A respeito dos caldos Knorr ou de outra marca qualquer:

Li algures que cada cubo não ultrapassa as 100kcal (para quem está de dieta não ajuda muito).

Massa com atúm

2009-08-27T05:05:00.000-07:00

Estás em casa numa desses fim de tarde e aparece-te um grupo de marmanjos em casa a cravar jantar. Olhas para a dispensa e lembras-te que devias ter ido as compras.Okay… Vamos lá ver o que se pode arranjar…

Precisas de:
Ingredientes
- 1 ou 2 latas de atum
- 1 pacote de natas
- um caldo de carne
- esparguete ou o que tiveres por aí de massa
- se tiveres por aí uma lata de cogumelos, tanto melhor, sempre enche!

Modo de Preparo
Vamos lá preparar o betume para alimentar a manada!

Coloca as natas na panela e deixa aquecer. Se ficarem muito espessas, bota-lhe um pouquinho de água. Adiciona o caldo de carne, é o que vai dar sabor a essa argamassa alimentícia.
Deixa dissolver.
Retira o liquido das latas de atum e cogumelos (se tiveres tempo, corta-os), e deita tudo na panela onde o preparado já está com uma corzinha creme.
Mistura tudo muito bem, não vai ficar homogéneo mas é mesmo essa a ideia.

Agora faz um panelão de massa e é só servir.
Podes misturar tudo depois da massa estar cozinhada ou então servir pratos de massa com algumas colheres do molho no centro.
Se não gostarem, manda-os ir comer palha!

Dificuldade
Fácil

Porções
Depende do esparguete, mas usando o bom-senso, não cozinhes 4 pacotes de esparguete por duas latas de atum, como é óbvio. 200-400 gramas de esparguete dão para 4-5 personagens esfomeadas acabadas de vir da discoteca. :)

Autor da receita
Eu, em dias de desespero!

Omeleta de salsichas

2009-08-27T04:51:00.000-07:00

Apresentação

Ideal para quem tem pouco tempo

Ingredientes

- 2 ovos
- Salsichas
- cebola
- sal
- pimenta branca

Modo de Preparo

Bate os ovos, corta as salsichas em bocados pequenos, junta a cebola também em bocados pequenos, o sal a gosto e a pimenta branca (pouco se não fica intragável).

Truque: se colocares uma colher ou duas de fermento, a omeleta vai ficar muito mais fofinha e apetitosa.

Sugestão: As salsichas podem ser substituídas por queijo, cogumelos, fiambre ou algum ingrediente a gosto (claro está, grão de bico não conta para estatística).

Dificuldade

muito fácil

Porções
1-2

Hora Ideal
Na hora do despaxa

Bolo de Iogurte (sem óleo)

2009-08-27T04:47:00.000-07:00

Bem mais saudavel do que a receita tradicional e muito simples que é o que se quer. A receita não é minha, mas agradeço desde já a dica no site referido abaixo.

Ingredientes
4 ovos
2 chávenas de açúcar
2 chávenas de farinha
2 iogurtes

Modo de Preparação
Mistura-se tudo... Unta-se a forma, como buraco ou sem, polvilha-se com farinha e vai ao forno.
Eu faço com qualquer iogurte e fica sempre bom. E barato... Quando tenho iogurtes a chegar ao fim do prazo, faço bolos...
Polvilhado com açúcar em pó e enfeitado com pintarolas, fica um bolo bom e bonito para celebrar o 1º aniversário no infantário, por exemplo.

Dificuldade
Fácil

Ideal
Uma qualquer :)

Autor da receita
http://receitasrapidasefaceis.blogs.sapo.pt/

Pasta de atúm/delicias do mar

2009-08-27T04:25:00.000-07:00

Apresentação
Ideal para comer em tostas numa tarde com o pessoal.

Ingredientes
-Atum ou delicias do mar
- Maionese
- 1 cebola pequena
- ervas a gosto (ou não)

Modo de Preparo
Ora bem, a malta está com fome, então a coisa tem de ser rápida. Se tiveres uma varinha magica a mão, tanto melhor!
Pena no atum ou nas delicias (ou ambos, há gostos para tudo), e bota numa tigela. Junta maionese e cebola picadinha.
Tritura tudo com a varinha mágica de modo a parecer uma papa mas no entanto conseguir saborear os pedacinhos de atum/delícias.
Agora é só pegar na colher e vá de mergulhar nas tostas.

Dificuldade
Muito fácil

Ideal
Na hora do petisco

Autor da receita
Alguém em Abrantes

Macarrão instantâneo

2009-08-26T18:31:00.000-07:00

Apresentação
Macarrão instantâneo a moda estudante.Delicioso e requintado prato servido nas republicas nos dias de dureza.

Ingredientes
-Macarrão (qualquer instantâneo que estiver guardado no armário da cozinha).
Se achar um, dê por satisfeito.

Modo de Preparo
Acabou o gás, não tem micro-ondas e nem ebulidor (rabo quente) para esquentar a água. A solução é usar água quente do chuveiro. Encha uma pequena vasilha com água do chuveiro (quente), coloque o macarrão na vasilha e tampe. Aguarde alguns minutos, tempere (o tempero do saquinho mesmo – visto que você esta na pindaíba), e sirva.

Dificuldade
muito fácil

Porções
1

Hora Ideal
Na hora da dificuldade.

Autor da receita
César P.C.Belo Horizonte

Esparguete

2009-08-26T17:54:00.000-07:00

Ingredientes
-Esparguete
-Água

-Sal, azeite e ervas a gosto (se não as conheces, esquece, porque esparguete e cominhos tem quase o mesmo gosto de ressaca de absinto).

OU um caldo de galinha (o mais seguro e simples).

Modo de Preparo
Primeiro, decide a quantidade de esparguete que queres fazer. Normalmente nos pacotes está a indicação de quantas porções. Mete a água a ferver/borbulhar. Quando estiver a ferver, coloca o sal, azeite e as ervas ou então o caldo de galinha.
A ideia é: Quando isso estiver tudo na água, dissolvido, botas o esparguete. E agora, até ganhar uma noção de quanto tempo, é melhor não abandonar a panela.A massa está boa quando o fio ficar mole, a pender do garfo. Sempre podes tirar um pouco e provar.

Dificuldade
Muito fácil

Porções
depende da água e do esparguete (acabas por desenvolver o instinto - eu aprendi quando transformei uma panela de espaguete numa panqueca).

Autor da receita
Desconhecido

E fez-se luz...

2009-08-26T17:26:00.000-07:00

És jovem? Estudante? Não percebes nada de culinária? Pizza só por encomenda? Os teus melhores amigos são os congelados da iglo?
Como é? Queres sobreviver a maior das intempéries da faculdade? A cozinha!?
Ora bem, aqui estou eu, alminha celestial, qual dom Sebastião surgindo das brumas! Não entre em pânico, não temas, tenho a solução! Atum, salsichas, ovos, restos do jantar do dia anterior…tudo tem solução.
Olá, este é o meu pequeno contributo, resultado de alguns anos (coff coff) de desenrasca na faculdade.
Espero que as dicas sejam úteis.